Lustmonat Mai

Im Mai 2023 wollen wir unsere Lust, unsere Hingabe und Leidenschaft für das, was uns Freude macht neu entfachen. Dazu haben wir euch ein vielseitiges Programm zusammengestellt, das einerseits von verschiedenen Mitgliedsfrauen* und vom Vorstand von frauenaargau organisiert wird.

Dabei steht das Motto "Nur Ja heisst Ja" im Vordergrund. Nur wenn wir wissen, was uns Lust und Freude bereitet, können wir auch aus vollem Herzen "Ja" sagen.

Freitag, 5. Mai 2023, 20:15 bis 22:15 Uhr, Aarau

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und erfahre in einer sicheren Atmosphäre wie kraftvoll es sein kann, wenn Frauen zusammen kommen, um sich gegenseitig zu inspirieren, reflektieren und zu unterstützen.

Pro Abend vertiefen wir jeweils ein Thema und lassen dich durch verschiedene Impulse (Austausch, Tanz, Körperübungen, Trommelreisen etc.) ins Thema eintauchen.

Der Kreis soll ein Ort sein, wo du dich fallen lassen sowie ganz du selbst sein kannst. Zudem verbindest du dich mit wunderbaren Frauen rund um Aarau.

Wir freuen uns, dich im Mai-Frauenkreis zum Thema Lust überraschen zu dürfen.

Workshopleiterinnen:

Fabienne Roth || Coach & Hypnosetherapeutin

Marion Wehrli || Ritualfachfrau (in Ausbildung)

Ort: Coyogaspace Aarau, Buchserstrasse 15, 5000 Aarau

Kosten: CHF 39 (bar oder via Twint)

Mitbringen: Bequeme Kleidung

Samstag, 6. Mai 2023, 9 bis 13 Uhr in Aarau

Der weibliche Schossraum...ein Dschungel von Begriffen, Mythen, Halbwahrheiten und viel Irritation.

Er/Sie gilt seit jeher als Kraftquelle, Lebensenergie und Zugang zu unserer Intuition und Kreativität. Natürlich verbinden wir damit auch unsere Weiblichkeit und Sexualität. Alles hängt miteinander zusammen und verwebt sich zu einem grossen Ganzen.

Ich bin Paartherapeutin und Psychotherapeutin, leite regelmässig AufstellungsCircles in Aarau und das Thema Sexualität, Orgasmus und Weiblichkeitsind immer wiederkehrende Themen und Begleiter. Beruflich wie auch privat. Ich liebe die Lust in all ihren Facetten und freue mich sehr, diesmal gezielt mit einer Reihe von anderen Frauen auf diese Reise zu gehen.

In meinem vier stündigen Workshop möchte ich Dich mitnehmen in die Welt der Mythen und falschen Konditionierungen über unsere Yoni und unsere Orgasmusfähigkeit. Dir kleine, alltagstaugliche Körperübungen zeigen und, in einem sicheren Kreis von anderen Frauen, die Gelegenheit geben, dich zu verbinden, auszutauschen und zu zeigen, so wie du bist.

Workshopleiterin: Judith Bernauer || Psychotherapeutin FSP

Ort: Rathausgasse 17, 5000 Aarau

Kosten: CHF 75

Mitbringen: Bequeme Kleidung und wenn vorhanden Yoga Kissen

Samstag, 13. Mai 2023, 14 bis 17 Uhr, Aarau

Willst du Neues wagen, über dich hinauswachsen, die eigene Kraft erleben, spüren wie stark du bist, lustvoll "Nein" sagen und schlagfertig und trittsicher in den Fühling gehen? Dann bist du hier genau richtig!

Wen-Do bedeutet übersetzt „Weg der Frau“. Wen-Do ist eine körperliche und geistige Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsart, welche als Präventionskonzept speziell von Frauen* für Frauen* und Mädchen* entwickelt wurde. Wen-Do ist keine Kampfsportart, sondern arbeitet mit stärkenden Techniken und verbal-lösungsorientierten Ansätzen. Weitere Informationen findest du unter: wendo-aargau.ch

Workshopleiterin: Stefanie Birrer, Wen-Do Aargau

Ort: Kirchensaal der röm. kath. Pfarrei Peter und Paul, Poststrasse 15, 5000 Aarau

Kosten: 30 CHF/10 CHF für frauenaargau Mitglieder

Sonntag, 14. Mai 2023, 10 bis 14 Uhr, Baden

Wie entsteht sexuelle Lust im Körper? Wie kann ich sie gezielt steigern und lenken? Welche Gründe können zu einem Lustverlust führen?

Diesen und weiteren Fragen gehen wir in diesem Workshop lustvoll nach. Nebst Wissensinput und praktischen Übungen, bleibt auch Zeit für den Austausch der persönlichen Erfahrungen und für Fragen.

Workshopleiterinnen:

Ariane Speck | Sexualberaterin, Sexologin

Sandra Kohler | Du mit Dir – Empowering Sexualcoaching | dumitdir.ch

Ort: Bäderstrasse 11a, 5400 Baden | Du mit Dir

Parkmöglichkeiten gibt es im Stadtcasino Parkhaus. Von da sind es 2 bis 3 Geh-Minuten. Der Bahnhof ist ca. 10 Geh-Minuten entfernt. Die Bushaltestelle «Freihof» befindet sich fast vor dem Haus.

Kosten: CHF 85 | 15% Vergünstigung für Mitglieder von frauenaargau

Mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Trinkflasche, Zmittag, Notizmaterial

Freitag, 19. Mai 2023, 17:30 bis 18:30 Uhr, Kirchensaal Peter und Paul Aarau

Der Mai weckt die Geister und die Lebenslust. Mit Atem und Bewegung begrüssen wir den Frühling.

Atemarbeit ist für Menschen jeden Alters geeignet und bedarf weder körperlicher Fitness noch Vorkenntnissen.

Danach erwartet uns ein Apéro zum Abschied von Susanne bei der angrenzenden Landeskirche, bei schönem Wetter draussen im Garten.

Workshopleiterin: Susanne Andrea Birke |I QiGong-Lehrerin und Atemtherapeutin

Ort: Kirchensaal, Pfarrei Peter und Paul, Laurenzenvorstadt 80, 5000 Aarau

Kosten: Kostenlose Teilnahme

Mitbringen: Bequeme Kleidung

Mittwoch, 24. Mai 2023, 18:30 bis 21 Uhr, Stadtbibliothek Aarau

Frauen* von frauenaargau präsentieren lustvolle Bücher. Dabei ergänzen sich Passagen über Aufklärung und Körperwissen für Kinder, feministische Auseinandersetzungen mit Lust sowie erotische Romane zu einem vielfältigen Blick auf die Freude an der Lust. Danach bleibt Zeit für Diskussionen und Gespräche bei einem kleinen Apéro.

Vorlesende: Lilian Suter, Norina Schenker, Susanne Andrea Birke

Ort: Stadtbibliothek Aarau, Graben 15, 5001 Aarau

Eintritt: frei (wir bitten um eine Anmeldung)

Mitbringen: Lust am Zuhören, Bargeld für Büchertisch (wer Bücher kaufen möchte)

Dienstag, 30. Mai 2023, 19 bis 21:30 Uhr, Buchhandlung Libirum Baden

Frauen* von frauenaargau präsentieren lustvolle Bücher. Dabei ergänzen sich Passagen über Aufklärung und Körperwissen für Kinder, feministische Auseinandersetzungen mit Lust sowie erotische Romane zu einem vielfältigen Blick auf die Freude an der Lust. Danach bleibt Zeit für Diskussionen und Gespräche bei einem kleinen Apéro.

Vorlesende: Corinne Rufli, Lilian Suter, Norina Schenker, Vivian Caviezel

Ort: Buchhandlung Librium, Theaterplatz 4, 5400 Baden

Eintritt: frei (wir bitten um eine Anmeldung)

Mitbringen: Lust am Zuhören, Geld/Karte für Bücher (wer Bücher kaufen möchte)